Zajęcia fitness

Zajęcia fitness

Kameralny Healthy Fitness Klub

OD 15.06 NOWY LETNI GRAFIK FITNESS:

- OBOWIĄZKOWE ZAPISY NA ZAJĘCIA! - LIMIT MIEJSC DLA KAŻDEJ SALI z zachowaniem wytycznych GIS - ZAJĘCIA 45min. - SZATNIE I NATRYSKI SĄ CZYNNE - DEZYNFEKOWANE LAMPAMI UV SALE i SPRZĘT W PRZERWACH PRACY KLUBU! - OCZYSZCZANIE POWIETRZA PODCZAS ĆWICZEŃ TECHNOLOGIĄ UVAIR! - NA TERENIE OBIEKTU POZA CZASEM TRENINGU – OBOWIĄZUJE NOSZENIE MASECZKI. - ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ ZGODNIE Z MIEJSCEM OZNACZONYM GRAFIKU: basen, zajęcia na powietrzu, sala cycling, sala tańca, sala zen, hala sportowa. Zmiany miejsca możliwe ew. z powodu pogody.

ZAJĘCIA OUTDOOR FITNESS

*na powietrzu

OUTDOOR FITNESS

BPU

Trening o charakterze wzmacniającym-kształtującym. Pomagający pozbyć się tkanki tłuszczowej, wzmocnić i ujędrnić dolne partie ciała.

*na powietrzu

OUTDOOR FITNESS

Stretching

Pomoc osobom z problemami w obrębie stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia poprawiają stan zdrowia i koją nerwy.

*na powietrzu

OUTDOOR FITNESS

Outdoor cycling

Praca nad ogólną poprawą kondycji i wydolności organizmu z uwzględnieniem prawidłowej techniki jazdy.

*na powietrzu

OUTDOOR FITNESS

Zdrowy kręgosłup

Blok ćwiczeń służących profilaktyce i terapii narządu ruchu. Szereg specjalistycznych ćwiczeń. Zajęcia minimalizujące skutki przeciążeń narządu ruchu.

ZAJĘCIA INDOOR
FITNESS

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

BPU

Trening o charakterze wzmacniającym-kształtującym. Pomagający pozbyć się tkanki tłuszczowej, wzmocnić i ujędrnić dolne partie ciała.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Fat burning

Trening przyspieszający przemianę materii, zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA ROWEROWE

Indoor cycling

Praca nad ogólną poprawą kondycji i wydolności organizmu z uwzględnieniem prawidłowej techniki jazdy.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA MENTALNE

Joga dla kręgosłupa

Pomoc osobom z problemami w obrębie stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia poprawiają stan zdrowia i koją nerwy.
ZAJĘCIA MENTALNE

Joga sport

Zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem, sylwetką, oddechem oraz umysłem. Redukując stres wpływają na lepszy stan zdrowia.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA MENTALNE

Pilates

Trening ukierunkowany na wzmocnienie mięśni decydujących o prawidłowej postawie i funkcjonowaniu kręgosłupa.

*w letnim grafiku

MEDICAL FITNESS

Zdrowy kręgosłup

Blok ćwiczeń służących profilaktyce i terapii narządu ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń. Zajęcia minimalizujące skutki przeciążeń narządu ruchu.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Fit ball

Zajęcia z dużą piłką, świetnie kształtujące sylwetkę, a przez dodanie ćwiczeń, w których wykorzystuje się pracę z równowagą, poprawiające siłę mięśni posturalnych.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Pump fit

Trening z użyciem lekkich sztang i obciążeń kształtujących mięśnie całego ciała.

*w letnim grafiku

MEDICAL FITNESS

Fizjo band

Trening z fizjoterapeutą z wykorzystaniem elastycznych gum oporowych.

*w letnim grafiku

MEDICAL FITNESS

Fizjo trening

Trening z fizjoterapeutą ukierunkowany na zminimalizowanie ryzyka kontuzji oraz poprawę efektywności ruchu.
MEDICAL FITNESS

Medical fitness

Trening poprawiający stan zdrowia, sylwetki i wydolności organizmu. Pomoc w powrocie do sprawności po zabiegach i kontuzjach.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Latino dance

Zajęcia zawierające podstawy wszystkich najbardziej popularnych latynoskich stylów tańca.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Cuban dance

Zajęcia ukierunkowane na spalanie kalorii. Idealne dla osób lubiących połączenie ruchu, tańca i dobrej muzyki.
ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

TRX Intermediate Kettlebells

Trening rozbudowujący mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa. Poprawia panowanie nad własnym ciałem. Techniki: trening w podwieszeniu i kettlebells.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Trening obwodowy / CROSSFIT

Kompleksowy trening poprawiający ogólną sprawność fizyczną, kondycję i wytrzymałość siłową.

*w letnim grafiku

OUTDOOR FITNESS

Stretching

Pomoc osobom z problemami w obrębie stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia poprawiają stan zdrowia i koją nerwy.

*w letnim grafiku

Piłka nożna

Piłka nożna

Zajęcia na hali sportowej, dołącz do naszej drużyny w każdą środę od godz. 20.15. Wejście przez recepcję główną.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA NA BASENIE

Aqua Fitness

Zajęcia w wodzie. Wpływające zarówno na spalanie tkanki tłuszczowej jak i na poprawę kondycji.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA NA BASENIE

Aqua dance

Zajęcia w wodzie. Rodzaj zajęć aqua aerobiku, który łączący proste kroki taneczne z różnymi kombinacjami ćwiczeń i dynamiczną muzykę.

DOŁĄCZ DO KLUBU

i ciesz się spędzaniem czasu w tym wyjątkowym miejscu

HONORUJEMY KARTY BENEFIT I OKSYSTEM

Wygląda ciekawie? Odbierz pierwszą darmową wizytę!

KONTAKT

Zadzwoń

32 350 20 93

Wyślij wiadomość

sport@bazantowo.pl

Dojazd

Bażantowo Sport ul. Pijarska 1 40-750 Katowice Poland

Compare

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.