Zajęcia fitness

OD 15.06 NOWY LETNI GRAFIK FITNESS:

- OBOWIĄZKOWE ZAPISY NA ZAJĘCIA! - LIMIT MIEJSC DLA KAŻDEJ SALI z zachowaniem wytycznych GIS - ZAJĘCIA 45min. - SZATNIE I NATRYSKI SĄ CZYNNE - DEZYNFEKOWANE LAMPAMI UV SALE i SPRZĘT W PRZERWACH PRACY KLUBU! - OCZYSZCZANIE POWIETRZA PODCZAS ĆWICZEŃ TECHNOLOGIĄ UVAIR! - NA TERENIE OBIEKTU POZA CZASEM TRENINGU – OBOWIĄZUJE NOSZENIE MASECZKI. - ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ ZGODNIE Z MIEJSCEM OZNACZONYM GRAFIKU: basen, zajęcia na powietrzu, sala cycling, sala tańca, sala zen, hala sportowa. Zmiany miejsca możliwe ew. z powodu pogody.

ZAJĘCIA OUTDOOR FITNESS

*na powietrzu

OUTDOOR FITNESS

BPU

Trening o charakterze wzmacniającym-kształtującym. Pomagający pozbyć się tkanki tłuszczowej, wzmocnić i ujędrnić dolne partie ciała.

*na powietrzu

OUTDOOR FITNESS

Stretching

Pomoc osobom z problemami w obrębie stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia poprawiają stan zdrowia i koją nerwy.

*na powietrzu

OUTDOOR FITNESS

Outdoor cycling

Praca nad ogólną poprawą kondycji i wydolności organizmu z uwzględnieniem prawidłowej techniki jazdy.

*na powietrzu

OUTDOOR FITNESS

Zdrowy kręgosłup

Blok ćwiczeń służących profilaktyce i terapii narządu ruchu. Szereg specjalistycznych ćwiczeń. Zajęcia minimalizujące skutki przeciążeń narządu ruchu.

ZAJĘCIA INDOOR
FITNESS

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

BPU

Trening o charakterze wzmacniającym-kształtującym. Pomagający pozbyć się tkanki tłuszczowej, wzmocnić i ujędrnić dolne partie ciała.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Fat burning

Trening przyspieszający przemianę materii, zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA ROWEROWE

Indoor cycling

Praca nad ogólną poprawą kondycji i wydolności organizmu z uwzględnieniem prawidłowej techniki jazdy.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA MENTALNE

Joga dla kręgosłupa

Pomoc osobom z problemami w obrębie stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia poprawiają stan zdrowia i koją nerwy.

ZAJĘCIA MENTALNE

Joga sport

Zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem, sylwetką, oddechem oraz umysłem. Redukując stres wpływają na lepszy stan zdrowia.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA MENTALNE

Pilates

Trening ukierunkowany na wzmocnienie mięśni decydujących o prawidłowej postawie i funkcjonowaniu kręgosłupa.

*w letnim grafiku

MEDICAL FITNESS

Zdrowy kręgosłup

Blok ćwiczeń służących profilaktyce i terapii narządu ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń. Zajęcia minimalizujące skutki przeciążeń narządu ruchu.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Fit ball

Zajęcia z dużą piłką, świetnie kształtujące sylwetkę, a przez dodanie ćwiczeń, w których wykorzystuje się pracę z równowagą, poprawiające siłę mięśni posturalnych.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Pump fit

Trening z użyciem lekkich sztang i obciążeń kształtujących mięśnie całego ciała.

*w letnim grafiku

MEDICAL FITNESS

Fizjo band

Trening z fizjoterapeutą z wykorzystaniem elastycznych gum oporowych.

*w letnim grafiku

MEDICAL FITNESS

Fizjo trening

Trening z fizjoterapeutą ukierunkowany na zminimalizowanie ryzyka kontuzji oraz poprawę efektywności ruchu.

MEDICAL FITNESS

Medical fitness

Trening poprawiający stan zdrowia, sylwetki i wydolności organizmu. Pomoc w powrocie do sprawności po zabiegach i kontuzjach.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Latino dance

Zajęcia zawierające podstawy wszystkich najbardziej popularnych latynoskich stylów tańca.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Cuban dance

Zajęcia ukierunkowane na spalanie kalorii. Idealne dla osób lubiących połączenie ruchu, tańca i dobrej muzyki.

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

TRX Intermediate Kettlebells

Trening rozbudowujący mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa. Poprawia panowanie nad własnym ciałem. Techniki: trening w podwieszeniu i kettlebells.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE

Trening obwodowy / CROSSFIT

Kompleksowy trening poprawiający ogólną sprawność fizyczną, kondycję i wytrzymałość siłową.

*w letnim grafiku

OUTDOOR FITNESS

Stretching

Pomoc osobom z problemami w obrębie stawów i kręgosłupa. Ćwiczenia poprawiają stan zdrowia i koją nerwy.

*w letnim grafiku

Piłka nożna

Zajęcia na hali sportowej, dołącz do naszej drużyny w każdą środę od godz. 20.15. Wejście przez recepcję główną.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA NA BASENIE

Aqua Fitness

Zajęcia w wodzie. Wpływające zarówno na spalanie tkanki tłuszczowej jak i na poprawę kondycji.

*w letnim grafiku

ZAJĘCIA NA BASENIE

Aqua dance

Zajęcia w wodzie. Rodzaj zajęć aqua aerobiku, który łączący proste kroki taneczne z różnymi kombinacjami ćwiczeń i dynamiczną muzykę.

DOŁĄCZ DO KLUBU

i ciesz się spędzaniem czasu w tym wyjątkowym miejscu

Cennik

Wygląda ciekawie? Odbierz pierwszą darmową wizytę!

Rezerwuj

Zadzwoń

32 350 20 93

Wyślij wiadomość

sport@bazantowo.pl

Dojazd

Bażantowo Sport ul. Pijarska 1 40-750 Katowice Poland

Rezerwacja Online

Zajęcia fitness

Zajęcia fitness

ZAKUP ONLINE

REZERWACJA ONLINE

DARMOWA WIZYTA

OD 15.06 NOWY LETNI GRAFIK FITNESS:

ZAJĘCIA OUTDOOR FITNESS

*na powietrzu

BPU

*na powietrzu

Stretching

*na powietrzu

Outdoor cycling

*na powietrzu

Zdrowy kręgosłup

ZAJĘCIA INDOORFITNESS

*w letnim grafiku

BPU

*w letnim grafiku

Fat burning

*w letnim grafiku

Indoor cycling

*w letnim grafiku

Joga dla kręgosłupa

Joga sport

*w letnim grafiku

Pilates

*w letnim grafiku

Zdrowy kręgosłup

*w letnim grafiku

Fit ball

*w letnim grafiku

Pump fit

*w letnim grafiku

Fizjo band

*w letnim grafiku

Fizjo trening

Medical fitness

*w letnim grafiku

Latino dance

*w letnim grafiku

Cuban dance

TRX Intermediate Kettlebells

*w letnim grafiku

Trening obwodowy / CROSSFIT

*w letnim grafiku

Stretching

*w letnim grafiku

Piłka nożna

*w letnim grafiku

Aqua Fitness

*w letnim grafiku

Aqua dance

DOŁĄCZ DO KLUBU

HONORUJEMY KARTY BENEFIT I OKSYSTEM

KONTAKT

Zadzwoń

Wyślij wiadomość

Dojazd

Compare

ZAJĘCIA INDOOR
FITNESS